כן, אפשר. פיברומיאלגיה אינה מסכנת חיים, אינה ניוונית, ואינה מקצרת את תוחלת החיים. היא אינה פוגעת במפרקים, בשרירים או באיברים שלכם. היא יכולה להקשות על חיי היומיום באמת, אבל רוב האנשים מוצאים דרכים לנהל אותה ולחיות חיים מלאים וארוכים.
למה פיברומיאלגיה אינה מקצרת את חייכם
מצבים מסוימים מחמירים בהדרגה ופוגעים בגוף עם הזמן. פיברומיאלגיה אינה אחד מהם. זהו מצב של כאב ועייפות כרוניים, קשה לחיות איתו אבל אינו איום על אורך החיים שלכם, לפי קרן הארתריטיס וה-NIH.
איך לחיות איתה היטב בדרך כלל נראה
אין נוסחה אחת, אבל כמה הרגלים מופיעים שוב ושוב. אנשים לומדים לקצב את עצמם כך שהם לא קורסים כל כמה ימים. הם ממשיכים לנוע בעדינות, בכל דרך שהצוות הרפואי שלהם תומך. הם מגנים על השינה שלהם, שמים לב ללחץ, ושומרים נוחות בהישג יד לימים הרעים.
פיברומיאלגיה היא אחד ממצבי הכאב הכרוני הנפוצים ביותר, ומחקרים מוצאים בעקביות שהיא אינה מפחיתה את תוחלת החיים (NIH / StatPearls).
הרבה מ"לחיות היטב" באמת מסתכם בהפיכת המנוחה לקלה יותר. אוסף הנוחות שלנו בנוי סביב החום, הרכות והשלווה שעוזרים בימים הכבדים.
מידע כללי, לא ייעוץ רפואי. תמיד עקבו אחר ההנחיות של הצוות הרפואי שלכם.